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# Trova la Tua Pace Interiore con Serena Yoga

Unisciti a noi per un viaggio di scoperta personale, benessere fisico e serenità mentale attraverso la pratica millenaria dello yoga. Adatto a tutti i livelli.

Scopri le Lezioni La Mia Filosofia

## Le Nostre Proposte Yoga

Offriamo una varietà di stili di yoga per soddisfare le esigenze di ogni praticante, dal principiante all'esperto.

### Hatha Yoga

Un approccio classico e gentile, perfetto per iniziare. Focus su posture base, allineamento e respirazione consapevole.

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### Vinyasa Flow

Una pratica dinamica e fluida che sincronizza movimento e respiro. Energizzante e tonificante per corpo e mente.

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### Meditazione & Mindfulness

Impara tecniche di meditazione per calmare la mente, ridurre lo stress e coltivare la consapevolezza nel quotidiano.

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## La Mia Filosofia

#### Il Mio Approccio allo Yoga

### Guidarti nel Tuo Percorso di Benessere e Consapevolezza

Credo fermamente che lo yoga sia uno strumento potente per la trasformazione personale. Il mio obiettivo è creare uno spazio accogliente e supportivo dove ognuno possa esplorare il proprio corpo, calmare la mente e nutrire lo spirito.

Con anni di pratica e insegnamento, offro lezioni che integrano posture (asana), respirazione (pranayama) e meditazione, adattandole alle esigenze individuali.

Scopri di più su di me

#### La Mia Missione

Rendere lo yoga accessibile a tutti, promuovendo il benessere fisico e mentale attraverso pratiche consapevoli e un insegnamento attento e personalizzato.

#### La Mia Visione

Coltivare una comunità di praticanti che trovano nello yoga una fonte di gioia, equilibrio e crescita interiore, portando più serenità nella loro vita quotidiana.

## Il Tuo Percorso Yoga

Iniziare è semplice. Ecco come ti accompagnerò passo dopo passo nella tua pratica.

#### Primo Contatto e Ascolto

Iniziamo con una chiacchierata per capire le tue esigenze, i tuoi obiettivi e il tuo livello di esperienza.

#### Pratica Personalizzata

Sulla base delle tue necessità, ti consiglierò le lezioni o il percorso più adatto a te.

#### Sessioni Guidate

Ti guiderò con attenzione attraverso le posture, la respirazione e la meditazione, in un ambiente sicuro e supportivo.

#### Crescita e Benessere Continuo

Lo yoga è un viaggio. Insieme monitoreremo i tuoi progressi e adatteremo la pratica per una crescita costante.

## Perché Scegliere Serena Yoga?

Scopri i vantaggi di praticare con un'insegnante dedicata al tuo benessere completo.

### Guida Esperta e Attenta

Con anni di esperienza, offro un insegnamento qualificato, prestando attenzione all'allineamento corretto e alle esigenze individuali per una pratica sicura ed efficace.

### Ambiente Accogliente e Supportivo

Creo un'atmosfera rilassata e non giudicante, dove ti sentirai a tuo agio nell'esplorare la tua pratica, indipendentemente dal tuo livello di esperienza.

### Approccio Olistico al Benessere

Lo yoga è più di un esercizio fisico. Integro pratiche di mindfulness, respirazione e filosofia yoga per nutrire mente, corpo e spirito.

## I Nostri Numeri

Anni di passione, dedizione e sorrisi condivisi. Ecco un piccolo sguardo al nostro percorso insieme.

8+ Anni di Insegnamento
500+ Studenti Felici
2000+ Lezioni Tenute
50+ Workshop Condotti

## Pacchetti e Abbonamenti

Scegli la soluzione più adatta a te per iniziare o approfondire il tuo viaggio nello yoga.

### Lezione Singola

€15 /lezione

- Accesso a una lezione di gruppo
- Flessibilità massima
- Sconti non applicabili

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### Pacchetto 5 Lezioni

€65 /pacchetto

- Accesso a 5 lezioni di gruppo
- Risparmio del 15%
- Validità 2 mesi

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### Abbonamento Mensile

€90 /mese

- Accesso illimitato alle lezioni
- Massimo risparmio
- Accesso a contenuti extra

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## Workshop e Approfondimenti

Oltre alle lezioni regolari, offro opportunità per approfondire la tua pratica e il tuo benessere.

### Lezioni Private

Un percorso personalizzato 1-to-1, studiato su misura per le tue esigenze specifiche, i tuoi obiettivi e i tuoi tempi. Ideale per principianti o per chi desidera un focus mirato.

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### Workshop Tematici

Eventi speciali dedicati ad aspetti specifici dello yoga: inversioni, arm balance, yoga nidra, filosofia yoga e molto altro. Controlla il calendario per le prossime date!

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## Cosa Dicono i Miei Studenti

> "Le lezioni di Serena sono un vero toccasana per corpo e mente. Ho ritrovato flessibilità e una calma interiore che non pensavo possibile. L'ambiente è sempre accogliente e lei è un'insegnante fantastica!"

Laura Bianchi - Studentessa da 2 anni

> "Serena mi ha aiutata a superare lo stress quotidiano. Le sue lezioni sono sempre varie e stimolanti. Consiglio a tutti di provare!"

Giulia Rossi - Studentessa da 1 anno

> "Ho iniziato da principiante e ora lo yoga è parte della mia vita. Serena è sempre disponibile e attenta. Grazie!"

Marco Verdi - Studente da 6 mesi

## Dal Mio Blog

Consigli, riflessioni e approfondimenti per arricchire la tua pratica e la tua vita quotidiana.

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